Atelier Yoga & crochet avec Gaëlle Dimanche 23 Août
Yoga en douceur puis initiation au crochet, dans l'un des plus beaux cadres de la région. Vous repartez avec votre propre création, faite de vos mains, et la tête bien plus légère.
Ce dont vous avez peut-être besoin en ce moment
Une vraie matinée pour vous, loin des écrans et des to-do lists. Un moment pour bouger en douceur, respirer, et créer quelque chose de vos mains : sans pression, sans jugement, entourée de personnes qui ont la même envie que vous : ralentir et prendre soin d'elles.
Vous n'avez jamais fait de yoga ni de crochet ? Aucun souci. Vous serez accompagnée pas à pas, du tout début à la fin.
Ce que vous allez vivre
Création de la pratique de Yoga
Création de la séance de yoga en groupe en fonction de vos besoins et envies. Vous repartirez avec les bases pour créer vos propres séances à la maison .
50min de yoga
Pratique douce de la séance créée ensemble face au lac, postures expliquées pas à pas, pour se recentrer et se détendre en pleine nature.
Ecriture guidée
Un temps d'écriture guidée : vous tirez une carte, vous prenez quelques minutes pour écrire ce qui vous vient, puis vous partagez si vous le souhaitez; rien n'est obligatoire. L'objectif : vous reconnecter à ce que vous ressentez, en douceur.
2h de création crochet
Place à la création : Gaëlle et Ophélie vous enseigne les bases du crochet, étape par étape. Vous repartez avec votre propre fleur en porte-clé, entièrement réalisée par vos soins.
Vous repartez avec
- Une méthode simple pour créer vos propres séances de yoga à la maison
- Les bases du crochet, une nouvelle activité manuelle et apaisante à cultiver chez vous
- Votre propre fleur en porte-clé, fabriquée de vos mains
- Un vrai moment de déconnexion dans un cadre magnifique
- Des rencontres avec d'autres femmes en quête du même bien-être
Nous vous guidons pas à pas
Gaëlle
Création de la séance de yoga en groupe en fonction de vos besoins et envies. Vous repartirez avec les bases pour créer vos propres séances à la maison .
Ophélie
Mise en pratique douce de la séance créée face au lac, postures expliquées pas à pas, pour se recentrer et se détendre en pleine nature.
Marine
Le yoga a transformé ma vie, et c'est ce que j'ai envie de transmettre à mon tour. J'aime accompagner les femmes à prendre soin d'elles et, surtout, à se faire confiance sur le tapis comme dans leur quotidien.
J'aime les vrais moments, simples et partager avec d'autres femmes qui ont, comme moi, envie de ralentir et apprendre à s'aimer. Pratiquer au bord du lac, en petit groupe, c'est exactement le genre de moment que j'aime créer ! (Et je suis très gourmande)
Prête à passer une matinée rien qu'à vous ?
Entre yoga, crochet et vue sur le lac, offrez-vous une parenthèse de douceur et repartez avec une création faite de vos mains.
Après réservation, vous recevez un email de confirmation avec toutes les informations pratiques.
Paiement à la réservation de 25€ puis 35€ le jour J.
Questions
Oui, totalement ! Vous êtes accompagnée pas à pas sur les deux activités, aucune expérience n'est nécessaire.
Non, tout le matériel est fourni pour la pratique du yoga et pour le crochet. Venez tout simplement avec votre sourire :)
Pour valider votre place un paiement de 25€ est à effectuer sur le site. Le jour J le paiement du restant (35€) est à effectuer sur place.
Annulation avant le 8 août (plus de 15 jours avant l'atelier) : remboursement intégral de votre acompte.
Annulation entre le 8 et le 16 août : remboursement à 50% de votre acompte.
Annulation à partir du 17 août : aucun remboursement possible.